Insomnia -Remedii Naturiste. Pentru ca in timpul zilei sa sa dai randamentul maxim este nevoie de un somn sanatos si odihnitor.
Foarte multe persoane ce au probleme cu somnul apeleaza deseori la medicamente care din nefericire au multe efecte secundare si duc adesea la dependenta.
Daca aveti probleme cu somnul puteti incerca sa le inlaturati pe cale naturista. O solutie foarte buna de tratarea insomniei pe cale naturista se poate dovedi urmatorul ceai:
Amestecati 30g flori de soc, 30g flori de primula, 30g flori de hamei, 50g ovaz verde,dupa care opariti cu 1/4 l apa clocotita. Lasati la infuzat 10 minute dupa care strecurati si beti ceaiul inainte de culcare.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu